Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 108.30g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|