Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 60.53g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Простоквашино Молоко 1%, Сильпо Банан, Мрія Какао Темне 20-22%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Кефир 1%, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Торчин Горчица Дижонская, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Exquisa Творожный Сыр Классик, Эпикур Куриное Филе. Dinner: Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Helcom Оливковое Масло, Snickers Snickers Super. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|