Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2071 kcal
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Fat: 86.70g | Prot: 60.71g | Carbs: 278.18g.
Breakfast: Ecor Semi di Canapa Decorticati , Lidl Noci Sgusciate, Conad Cioccolata Fondente, Esselunga Albicocche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Amo essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: Conad Cioccolata Fondente, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Benesì Coop Maniche Multicereali , Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti. Snacks/Other: Pangrattato (Condito), Zucchine Cotte, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Scotti Gallette di Riso , Peperoni Arrostiti, Uovo, Uovo, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pesca, Melone, Melone. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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