Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 115.35g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Конфета, Оливковое Масло, Ашан Хлебцы Рисовые , Помидоры, Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Сквирянка Пластівці Пшоняні. Lunch: Апельсин, Печеночные Оладьи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Чечевица Вареная. Dinner: Финик, Конфета, Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Маш Пророщеный, Оливковое Масло, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|