Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 165.84g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Ашан Апельсин, Чай, Рулет Клубничный из Японского Бисквита, из Вологды Сметана 15%, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|