Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 78.12g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Бахетле Пирог с Ливером, Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Чай, Эдем Торт Триумф. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|