Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 93.51g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Кофе, Клубника. Lunch: ТХК Хлеб Яровой , Магнат Манго Красные Ягоды, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Отварные , ТХК Хлеб Яровой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|