Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 75.36g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Dinner: Черкизово Корейка Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|