Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 147.08g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Рома Мука Пшеничная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка, Черная Смородина, Danone Творожок Тёма. Dinner: Черная Смородина, Рома Мука Пшеничная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|