Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 170.16g | Prot: 88.41g | Carbs: 26.19g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Сало, Печень Куриная Жареная, Вись Фета, Помидоры Черри, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Вись Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дмитрук Kabanosy Cheese, Буренка Сливки 15%, Килия Моцарелла, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Koko King Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|