Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 112.90g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Hortex Вишня Замороженная, Белая Линия Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Печенье Мария, Арахисовая паста( 26 грамм порция, Звенигора Сыр Фигура 27%, Now Foods Omega 3, Простоквашино Ряженка 3,2%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Черешня Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|