Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 74.02g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Курганский Мясокомбинат Буженина, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная . Dinner: Курганский Мясокомбинат Буженина, Коньяк, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Клубника, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|