Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 89.86g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Twix Mini, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Дыня Торпеда, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сосиски Сочные, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|