Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 94.49g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Шоколад 85% Какао, Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Окское Яйцо. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия, Слобода Масло Растительное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Помидор, ВкусВилл Тунец Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|