Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 40.27g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Чай, Карат Сыр Сливочный Violette, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Шоколадная Колбаса, Батон Нарезной. Lunch: Славянка Конфета Топленое Молоко, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Смак Хлеб Чусовской, Клубника. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Клубника. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|