Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 82.49g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе Эспрессо. Lunch: Подлива, Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Зелёное Село Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|