Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 88.49g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахар, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|