Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 75.87g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое). Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Rosa Кус-Кус с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|