Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 68.11g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Adoçantes, Café (Infusão), Yoki Polvilho Doce, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água. Lunch: Tropeira Bacon em Cubos, Água, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu, Abobrinha Refogada, Cenouras, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Sal, Yoki Polvilho Doce, Quaker Farelo de Aveia, Jandira Castanha do Pará. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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julianakind's Weight History
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