|
biraz halsizlik yorgunluk olunca ûsengeçlik başa bela yine de vazgecmk sonuçta benim bünyem hemen alışmiyor kilo yu hemen almaya yinede çok şükür sabit kalıyor bu kilolar da hamd olsun 😉😌👍 bir gün hedefe ulaşmak nasip etsin YÜCE ALLÂH 🧿👍🏻🖐️🤲🏻
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
402 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 10.70g | Carbs: 49.82g.
Dinner: Çoban Salatası, Biber Kızartması, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|