Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 33.01g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Ратимир Ветчина К Завтраку, Baresto Сироп Солёная Карамель, Лазовское Молоко 3.2%, Molli Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Фитнес Лайтер 25%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|