Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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63.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 50.21g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Linea Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade , Pão Doce. Second Breakfast: Morangos. Lunch: Molho de Tomate, Vinho Rosé, Vigor Queijo Ralado, Pepino (Descascado), Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Afternoon Tea: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Linea Xilitol. Dinner: Vigor Queijo Ralado, Músculo Bovino Cozido, Sopa de Legumes, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Batata Doce, Pistaches, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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