Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 68.47g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Szczypiorek, Jajko. Lunch: Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe, Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Lewiatan Kukurydza Konserwowa, Knorr Przyprawa do Mięs, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Cebule, Czosnek, Czerwona Papryka, House of Asia Sushi Nori, House of Asia Ryż do Sushi, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Olej Sezamowy, Ocet, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Sos Sojowy. Dinner: Czerwona Papryka, Cebule, Marchewki, Ogórek Kiszony , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kapusta Pekińska, Sottile Gusto Pesto Zielone, Gotowana Soczewica, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Śliwki, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak, Joya Mleko Ryżowe, Kawa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|