Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 68.76g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Окрошечный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|