Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 133.16g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Ашан Сыр Дор Блю, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Кофе, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сыр Камамбер, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн. Snacks/Other: Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|