Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 86.93g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Савинов Хит с Кокосом, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная. Dinner: Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сыр Сулугуни, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная. Snacks/Other: Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|