maki_cha's Journal, 20 Jun 21

スタバ、がってん寿司、ケーキ等🎂
チートデイ
46.7 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:
2384 kcal Fat: 82.29g | Prot: 113.02g | Carbs: 308.91g.   Breakfast: セブンイレブン あんバターフランス, スターバックス スターバックスラテ (Tall), ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: かれいの唐揚げ, グリコ SUNAO バニラアイス, グリコ SUNAO マカダミア&アーモンド, にぎり寿司. Dinner: セブンイレブン ミルクレープ. Snacks/Other: 梅, セブンイレブン アイスカフェラテR, 亀田製菓 柿の種 (38g). more...
Losing 0.7 kg a Week

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