Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 72.18g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Шелковица, Шелковица. Dinner: Салат из листьев салата, Орехи Кешью, Белковый омлет с йогуртом, Белковый омлет с йогуртом, Грецкие Орехи, Салат из листьев салата. Snacks/Other: Салат из листьев салата, Белковый омлет с йогуртом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|