Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 45.46g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: АТБ Редька Красная, Молокія Йогурт 1,6%, Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Паштет, Yaro Блины с Клубникой , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кукурузная Каша. Dinner: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Кофе с Молоком, Nestle Kitkat Лесной Орех, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сильпо Кабачки Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Крекеры, Делиция Печенье Супер Моника, Пшеничный Хлеб, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniabachurina1's Weight History
|