Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 54.19g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Деликатеска Половинка Багета. Lunch: Кинто Соус Томатный Классический, Кролик, Картошка Вареная. Dinner: Абрикос, Черешня. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BritvaOkkama's Weight History
|