Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 91.03g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Куринные Бедра в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Наш Лидер Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Сибиржинка Сыр Качкавал, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|