Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 97.72g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Вареное Яйцо, Monin Сироп Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Tvorogi Творожная Масса Миндаль-Кокос. Lunch: Хлеб Сибирский с Луком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Хлеб Сибирский с Луком, Global Village Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе в Томатном Соусе , Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Огурец, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Pepsi Mango, Societe Minerale Viteo Health Кокос, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Клубничное Домашнее Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|