Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 100.75g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Сырой Овощ, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Говядина Отварная, Сырой Овощ, Фруктовый Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Фруктовый Салат, Активия Йогурт. Snacks/Other: Минтай, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|