|
Переедания постоянно , не могу контролировать себя.
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3671 kcal
|
Fat: 203.21g | Prot: 85.81g | Carbs: 368.26g.
Breakfast: Nestle Kitkat Cookie Dough, Три Медведя Мороженое Monaco Truffle-Orange. Lunch: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Сахар, Плов с Курицей, Куриная Отбивная, Хладик Пломбир Шоколадный , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Калач Новый. Snacks/Other: Nestle Kitkat Cookie Dough, Айс Латте, Millennium Milk Chocolate Nut Praline, Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Twix Ginger Cookie. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|