Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 60.24g | Carbs: 48.85g.
Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Горчица, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат, Мираторг Шашлык Деликатесный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|