Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 147.04g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Президент Масло Сливочное, Овсяные Отруби с Растаоропшей, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. Dinner: Огурец (без Кожуры), Голубцы 🌯🌯🌯. Snacks/Other: Ашан Горох Варёный, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
|
Thamara567's Weight History
|