Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 95.73g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Дом Еды Чиабатта Ржаная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Капуста, Карп Жареный, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Апельсином, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|