Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 120.41g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Пятерочка Нектарин , RED Тёмный Шоколад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Danone Йогурт Творожный Малина. Lunch: Пятерочка Нектарин , RED Молочный Шоколад с Орехами , Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Белок. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|