Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 112.28g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Земляника, Maar Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Груша, Банан, Энержи Драйн Эффект. Lunch: NL International Collagen Formula, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Dinner: NL International Collagen Formula, Приневское Молоко 1.5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|