Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 109.76g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Банан, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Куриная Грудка Отварная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Alpro Десерт Соевый Ванильный, Миндаль, Банан, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Hochland Сыр Тостовый, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Белковый Омлет. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|