Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 83.90g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Sondey Вафли, Эго Творог Эго Творог , Ecofood Арахисовая Паста, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Курица в Сливках. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 9%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Бананы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliakeks's Weight History
|