Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 48.26g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Черешня, Нектарин. Lunch: Морковь по-Корейски, Черешня, Чай с Лимоном и Сахаром, Ростик'c - KFC Хот-Дог. Dinner: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Мармелад. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|