|
Обратно в режим, вчера много всего было😋восномном фрукты и ягоды😋и на ужин пельмеши были 🤪со сметаной 🤪
|
67.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 89.65g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Московский , Просто Азбука Икра Кабачковая, Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|