Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 53.90g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Французская Пекарня Турновер с Курицей и Грибами. Lunch: Перекресток Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Prime Star Дальневосточный Сандвич с Горбушей . Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|