Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 142.15g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Малина, Арбуз, Пятерочка Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Грабли Стейк из Форели. Dinner: Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Арбуз, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|