Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 155.47g | Carbs: 313.01g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Просто Брокколи Быстрозамороженная, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Буренкино Йогурт Клубника 1%. Snacks/Other: J7 Тонус Энергия, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|