Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 86.49g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Запеченный Картофель. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|