Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 45.20g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Кефир, Вареное Яйцо, Персики, Огурец (без Кожуры), Марианна Сыр Лори 50%. Lunch: Марианна Мацун, Гречка, Марианна Сыр Лори 50%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Арбуз, Марианна Сыр Лори 50%, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|