Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1943 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 45.28g | Carbs: 263.65g.
Breakfast: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Coop Nocciole Sgusciate, Esselunga Albicocche, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Amo essere Biologico Latte di Riso, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide. Lunch: Conad Cioccolato Fondente con Pistacchi , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Peperoni Arrostiti, Zucchine Bollite, Ecor Riso Basmati Integrale, Melone. Dinner: Cipolle, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Snacks/Other: Albicocche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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