Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 73.07g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Северная Гавань Крабовое Мясо , Салат из Капусты. Dinner: Сыр Маасдам, Малина, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Груши, Lindt Шоколад с Малиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|